אם אתם רוצים לרדת אם מעמקי הנפש של אנשים אחרים (וגם של עצמכם), אבל מאמינים שהפתרון למחלות שונות ולבעיות אישיות ונפשיות שונות אינו טמון רק בלדבר אותן ועליהן אלא גם בלגעת בהן, במלוא מובן המילה, לימודי פסיכותרפיה גופנית הם הלימודים המתאימים לכם כמו כפפה ליד.
מהי פסיכותרפיה גופנית?
פסיכותרפיה גופנית היא ענף אחד מתוך הענפים הרבים של פסיכותרפיה הוליסטית, אשר מתמקד, מלבד בצד המילולי של טיפולי הנפש, גם בצד הגופני. המטפלים בתחום זה רואים בפסיכולוגיה תחום שמורכב לא רק מהשיח אלא גם מהמגע, ומאמיני שדרכו ניתן להגיע אל נבכי הנפש ולגרום לטראומות ולחוויות מודחקות לשוב ולעלות אל פני השטח.
כך, כשהחוויות האלה צפות ועולות, ניתן לדבר עליהן ואותן, להבין אותן בצורה מעמיקה יותר ובסופו של דבר – לטפל בהן ואם צריך – גם לרפא אותן.
באלו מגעים משתמשים?
אנשים הבוחרים להיות מטפלים בשיטה של פסיכותרפיה גופנית מקבלים במהלך לימודיהם שלל כלים המאפשרים להם להגיע עם המטופל לרבדים העמוקים ביותר של הנפש. בין הכלים הללו ניתן למנות את הבאים:
- עיסוי
- נשימות
- דמיון מודרך
- תנועה
- עבודות יצירה
- מדיטציות תנועה
- מדיטציות קול
- ועוד
כל אחד מהכלים האלה מאפשר למטופל להתחבר אל מה שקורה אצלו בנפש פנימה, ולהציף את החוויות השונות שעיצבו אותו, ושיכול להיות שגרמו לו למחלות פיזיות שונות או לבעיות אישיות שהוא היה רוצה לפתור.
אפשר לקבל דוגמה?
בבקשה. פסיכותרפיה גופנית יכולה להקל על כאבי גב. איך? אם מקורם הוא פיזי בלבד – הטיפול יכול לעזור כי מבצעים הרבה מאוד תרגילים שמערבים את הגב. אם מקורם הוא בנפש, הרי שעצם הטיפול במגע בשילוב הטיפול המילולי יכולים לסייע לאותו אדם לדבר על הטראומות או על האירועים שגרמו לכאבי הגב מלכתחילה, והריפוי של הטראומות האלה יכול לסייע לטיפול בכאבי הגב עצמם.
היכן לומדים פסיכותרפיה גופנית?
יש היום לא מעט מכללות שניתן ללמוד בהן פסיכותרפיה גופנית. כדאי לברר אודות המחירים, משך הקורס, ההסמכה שמקבלים ותנאי הקבלה בכל אחת מהן, ולבחור בזו שקרובה למקום מגוריכם אבל גם מעניקה לכם את היכולת להיות מטפלים בפסיכותרפיה גופנית – תחום שאין ספק שהוא פורץ דרך בתחום של הפסיכולוגיה בכלל.
היותכם מטפלים בפסיכותרפיה גופנית תאפשר לכם לא רק לסייע לאנשים אחרים להתמודד עם בעיות ומחלות שונות שמהן הם סובלים, אלא גם להתקרב אל עצמכם ואם צריך – גם לרפא אתכם. בהצלחה!
המאמר באדיבות גד רדעי פסיכותרפיסט ומטפל בכאבי גב
